Учени: Тази билка помага при артрит, сваля холестерола и пази сърцето

42552
Учени: Тази билка помага при артрит, сваля холестерола и пази сърцето
Снимка: iStock

Една билка помага в борбата с неприятните симптоми на ревматоидния артрит. Освен това тя поддържа имунната система, помага за укрепване на сърцето и за понижаване на холестерола.

Билката, която сваля холестерола и помага при артрит 

Две супени лъжици шипки (16 грама) съдържат 26 калории, шест грама въглехидрати и четири грама фибри. Това количество осигурява 76 процента от дневната стойност на витамин С, 6 процента от дневната стойност на витамин Е, 4 процента от дневната стойност на витамин А и 3 процента от дневната стойност на витамин В5.

Храните, които свалят холестерола като лекарство

При липса на противопоказания експертите препоръчват използването пресни или сушени шипки, добавени към различни ястия и напитки. Порталът Food News информира за лечебните ефекти на това просто билково лекарство, позовавайки се на откритията на учени.

Помага в борбата с рака - проучване установява, че екстрактът от шипка спомага за намаляване на растежа и миграцията на клетки при рак на гърдата.

Помага за понижаване на високия холестерол - при участници със затлъстяване се наблюдава, че яденето на шипки шест пъти на ден води до пет процента намаление на общите нива на холестерол в кръвта. Според учените, приемането на екстракт от шипка може да бъде безопасна алтернатива на антихолестеролните лекарства, отбелязва изданието.

Укрепва сърцето - проучване на учени от Шведския департамент по експериментална медицина установява, че приемането на шипка на прах помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания със 17 процента. Флавоноидите и антиоксидантите, открити в тази билка, укрепват сърдечния мускул и повишават защитата срещу сърдечни заболявания.

Бори се със симптомите на ревматоиден артрит - в проучване доброволци с артрит, на които са давани шипки, съобщават за подобрения в състоянието си. 

Лекар: Всички ядем тези храни, но те причиняват инсулт

Укрепва имунитета - шипките съдържат 60 пъти повече витамин С от портокалите. Витамин С помага за намаляване на възпалението в тялото и играе ролята на подпомагане на имунната система в борбата с различни патогени.

При приготвянето на чай от шипка не използвайте алуминиеви съдове. При контакта с тях витамин С в шипките се разпада бързо.

Обелете шипките, нарежете всеки плод наполовина, отстранете вътрешните семена. Изплакнете половинките преди да ги използвате. Сухите шипки първо трябва да се накиснат, съветват експертите, цитирани от изданието.

Учени: Тази пролетна билка пречиства бързо кръвта от захарта

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!

 

 

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Наследява ли се хипертонията?

Този зеленчук сваля холестерола и предпазва костите

Бучката под мишницата е опасен симптом за жените

Сваляне на високо кръвно - този известен метод може да навреди на здравето

Високо кръвно? Да го ликвидираме! Жесток списък с хитри и народни цярове срещу него

Страданията с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте наясно, ако има

Лекар: Това е най-малко опасният силен алкохол за черния дроб, ако не се прекалява

Лекар: Яжте тези 5 храни и никога няма да се оплаквате от паметта си

Хората с тази кръвна група остаряват най-бавно

Как да спрете да ставате през нощта - за тоалетната или за вода

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com